脚趾头下面一层皮坏死了可能是由于长期的摩擦或其他原因导致，一般可以尝试保持清洁、避免摩擦、热敷等方法来缓解。
1.保持清洁：保持脚趾头的清洁和干燥，避免感染。可以用温水和肥皂清洗，然后用干净的毛巾擦干。
2.避免摩擦：避免穿紧身或高跟鞋，选择舒适的鞋子，以减少脚趾头的摩擦。
3.热敷：可以用热毛巾或热水袋敷在患处，每次15-20分钟，每天2-3次，以促进血液循环，加速伤口愈合。
4.使用药物：可以使用一些消炎药膏或药水，如红霉素软膏、莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等，涂在患处，以减轻炎症和疼痛。
如果情况比较严重，如出现严重的疼痛、肿胀、渗液等症状，建议及时就医。
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