脚踝扭伤一周还肿，说明踝关节周围的组织损伤还没有恢复，可以采取以下措施：
1、抬高下肢：如果下肢有明显肿胀，建议将下肢抬高，高于心脏平面，有利于血液回流，促进肿胀消退。
2、冷敷：伤后72小时内冷敷可促进血管收缩，减少出血和炎症反应，从而减轻肿胀和疼痛。
3、热敷：伤后72小时后可热敷，促进血液循环，加快淤血和渗出液的吸收，缓解疼痛和肿胀。
4、药物治疗：如果疼痛和肿胀明显，可在医生的指导下使用非甾体类抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，以缓解疼痛和炎症。也可使用活血化瘀的药物，如地奥司明片、舒筋活血片等，促进淤血和渗出液的吸收。
5、固定：如果疼痛和肿胀比较严重，建议使用支具或石膏固定踝关节，以限制踝关节的活动，促进损伤的恢复。
在踝关节肿胀和疼痛减轻后，可进行适当的功能锻炼，如踝关节的屈伸、旋转等活动，以防止关节僵硬和肌肉萎缩。还要定期复查，关注病情变化。
-
-
广西骨伤医院 骨一科
擅长：擅长骨科创伤、骨...
-
-
广东省第二中医院白云院区 白云院区骨科
擅长：骨科的疑难杂症、...
-
-
广西骨伤医院 骨外科
擅长：擅长骨关节外科、...
-
-
广西骨伤医院 脊柱创伤科（骨二科）
擅长：专长：擅长治疗股...
-
-
广西骨伤医院 骨一科
擅长：专长：四肢创伤、...
-
-
广西骨伤医院 骨外科
擅长：治疗颈椎病、腰椎...
-
-
黑龙江省康复医院 骨外科
擅长：擅长骨坏死的临床...
-
-
那坡县人民医院 骨科
擅长：创伤骨科及骨病科...
-
-
小孩脚踝扭伤肿了怎么办
小孩出现脚踝扭伤的情况，属于日常生活中常会发生的一种现象，多和小孩子的活泼调皮存在着一定关系，小孩出现脚踝扭伤的情况后，首先应检查是否肿胀疼痛明显或者影响正常的行走，更要特别的注意，有没有出现骨折或是... 详细»
-
-
小孩脚踝扭伤肿了怎么办
小孩脚踝扭伤肿了可以通过休息、冰敷、加压包扎、石膏固定、药物等方法治疗，要选择适合的方法治疗，可以减轻危害性。1.休息：让孩子停止活动，并保持脚部静止。如果需要行动，可以使用拐杖或助行器来帮助行走。2... 详细»
-
-
脚踝扭伤第三周了还是肿怎么办
踝关节扭伤是一种常见的运动损伤，通常分为轻度、中度和重度扭伤。在第三周仍然感到肿胀可以通过休息、加压绷带、抬高、药物治疗、物理治疗等方法改善，有利于恢复。1.休息：继续给脚踝充分的休息时间是非常重要的... 详细»
-
-
脚踝扭伤第三周了还是肿怎么办？
崴脚这一情况相信很多人都经历过，崴脚也称踝关节扭伤，踝关节扭伤常常让人感觉到困扰。很多人在出现了踝关节扭伤后，常会伴随有肿胀的症状，又应当要怎么处理好呢?脚踝扭伤第三周了还是肿怎么办？ 详细»
公众号
头条号
百家号