脚踝扭伤是一种常见的运动损伤。脚踝扭伤后能否泡热水需要根据具体情况进行分析。
脚踝扭伤后，建议在扭伤后的72小时后进行热水泡脚。此时，急性炎症反应逐渐减轻，肿胀和疼痛也开始缓解。泡热水可以促进血液循环，加速伤处的代谢和修复，有助于肿胀的消退和淤血的消散。
在脚踝扭伤后的24-48小时内，通常可以泡热水。因为急性扭伤会导致局部组织发生炎症反应，血管扩张，出现肿胀和疼痛。此时泡热水可能会加剧炎症和肿胀，导致渗出增加，不利于伤处的恢复。
热水泡脚时注意水温不宜过高，时间不宜过长。如果症状严重，应及时就医。
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脚踝扭伤可以洗澡吗
脚踝扭伤后，若是早期扭伤，应当尽量做局部的冷敷，可以涂抹药物，但是会出现疼痛、水肿等不适表现。但是早期的冷敷能够减轻水肿渗出以及疼痛。这时尽量不要洗热水澡，可以防止引起局部渗出水肿加重。一般在脚踝扭伤... 详细»
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脚踝扭伤多久可以走动
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泡脚热水可以加冷水吗
如果只是单纯的使用热水泡脚，可以加冷水调和，但如果使用中药药液泡脚，不建议随意添加冷水。如果使用中药药液泡脚再加入冷水的话，会使药液的浓度变低，导致治疗效果减弱。如果在使用中药药液泡脚时温度较高，可以... 详细»
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脚踝扭伤可以贴膏药吗
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