骑车撞了一下手腕疼可能是多种原因导致，常见原因包括软组织损伤、关节扭伤、轻微骨折、骨挫伤、腕关节脱位等。
1、软组织损伤：碰撞导致手腕处的肌肉、肌腱、韧带等软组织受到轻度拉伤或挫伤，引起疼痛。
2、关节扭伤：外力作用使手腕关节的韧带过度拉伸或部分撕裂，造成关节扭伤，产生疼痛和活动受限。
3、轻微骨折：撞击力量较大，导致手腕处的骨头出现细微的裂缝或不完全骨折。
4、骨挫伤：骨头受到撞击但未发生明显骨折，只是内部的骨小梁等结构受损，引起疼痛。
5、腕关节脱位：外力导致腕关节的骨头脱离正常位置，造成脱位，引发剧烈疼痛和明显的功能障碍。
如果手腕疼痛持续不缓解或加重，应及时就医进行检查，确定具体损伤情况并进行相应治疗。
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