脚扭伤是一种常见的运动损伤，严重时可能会影响行走。以下是一些处理脚扭伤红肿的方法：
1.休息：扭伤后，应立即停止活动，避免加重伤势。可以找一个舒适的地方坐下或躺下，将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀和疼痛。
2.冰敷：冰敷是缓解扭伤红肿的有效方法。可以用冰袋或冰块包裹在毛巾中，敷在受伤的部位，每次敷15-20分钟，每天敷3-4次。冰敷可以收缩血管，减少出血和肿胀，缓解疼痛。
3.药物治疗：如果疼痛和肿胀严重，可以口服止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等，也可以在受伤部位涂抹消炎药膏如扶他林、云南白药等。
4.手术治疗：如果扭伤严重，出现骨折或韧带撕裂等情况，可能需要手术治疗。
需要注意的是，在处理脚扭伤红肿时，应避免按摩和热敷，因为这可能会加重伤势。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
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脚扭伤应该怎么办
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