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脚踝骨一直长穿鞋磨脚

来源:医联媒体

如果脚踝骨一直长导致穿鞋磨脚,可以考虑以下方法来处理。

首先,可以选择宽松的鞋型,尤其是鞋头和鞋帮处有足够空间的款式。避免选择过于窄小或尖头的鞋子,以免加重对脚踝骨的摩擦。

其次,在鞋子的后跟处贴上后跟贴,可以减少鞋子与脚踝骨之间的摩擦。后跟贴有多种材质可选,如硅胶、海绵等,可以根据自己的舒适度选择。

此外,如果脚踝骨的生长异常明显,影响到了正常的生活和行走,建议及时就医。医生可以通过X光、CT等检查手段,确定脚踝骨的生长情况,排除其他疾病的可能。

总之,脚踝骨一直长穿鞋磨脚是一个比较常见的问题。如果问题较为严重,应及时就医,寻求专业的治疗建议。

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