脚部韧带拉伤是一种常见的运动损伤，拉伤四周后不建议负重。具体情况如下：
首先，如果仍然有明显的疼痛，特别是在负重时疼痛加剧，那么不适合负重。一般来说，轻微的疼痛可能是正常的恢复过程中的表现，但剧烈疼痛则提示可能尚未恢复好。
其次，如果脚部还有明显的肿胀，说明炎症尚未完全消退，此时负重可能会加重损伤。正常情况下，四周时肿胀应该大部分消退。
此外，如果感觉关节有明显的松动或不稳定，那么不适合负重。关节的稳定性对于能否负重至关重要，因为不稳定的关节在负重时更容易再次受伤。
总之，对于脚部韧带拉伤四周的患者，应尽量避免负重，积极进行治疗和康复训练，以帮助受伤的韧带尽快恢复健康。
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