引起脚踝骨下一点脚后跟疼的原因包括跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨骨刺以及踝关节扭伤，以下是一些常见的原因：
1. 跟腱炎：跟腱是连接小腿肌肉和脚后跟的一条强壮的纤维带。当跟腱受到过度使用或损伤时，就会发生炎症，导致疼痛和肿胀。这种情况通常发生在跑步、跳跃或长时间站立后。
2. 足底筋膜炎：足底筋膜是一条从脚后跟延伸到脚趾的强壮纤维带。当足底筋膜受到过度使用或损伤时，就会发生炎症，导致疼痛和肿胀。这种情况通常发生在早晨起床或长时间站立后。
3. 跟骨骨刺：跟骨骨刺是指跟骨底部的骨质增生。这种情况通常发生在老年人或长期站立或行走的人身上。骨刺会刺激周围的组织，导致疼痛和肿胀。
4. 踝关节扭伤：踝关节扭伤是指踝关节受到过度扭曲或外力冲击导致的损伤。这种情况通常会导致疼痛、肿胀和瘀伤。
总之，脚踝骨下一点脚后跟疼可能是由多种原因引起的。在治疗疼痛时，应根据具体情况采取相应的治疗方法。同时，注意休息和保护受伤的脚踝，避免加重疼痛和损伤。如果疼痛持续不减或者伴有其他症状，应及时就医。
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