对于已经发生过二次扭伤的患者，需及时就医，采取正确的处理方法，以免延误病情。以下是踝关节扭伤后的处理方法：
1.休息：停止运动，让受伤的踝关节得到充分休息，避免进一步加重损伤。
2.冰敷：将冰袋放在受伤的踝关节上，每次冰敷 15-20 分钟，每天冰敷 3-4 次。冰敷可以减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎：用弹性绷带包扎受伤的踝关节，包扎时要注意不要过紧，以免影响血液循环。
4.抬高受伤的踝关节：将受伤的踝关节抬高到心脏水平以上，有助于减轻肿胀。
5.药物治疗：如果疼痛和肿胀严重，可以口服止痛药和消炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
需要注意的是，如果踝关节扭伤后疼痛和肿胀持续不缓解，或者出现活动受限等症状，应及时就医，排除骨折等严重损伤的可能。
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扭伤怎么热敷
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