脚跟骨粉碎性骨折是一种较为严重的骨折类型，通常需要手术治疗和长时间的康复。
首先，如果骨折较轻，没有明显的移位，可以采用保守治疗，如石膏固定或支具固定。如果骨折严重，可能需要手术治疗，目的是通过内固定或外固定的方法将骨折端复位并固定，以促进骨折愈合。
接着，术后需要进行康复治疗，包括物理治疗、康复锻炼等，以促进骨折愈合和恢复关节功能。康复锻炼应在医生或康复师的指导下进行，逐渐增加锻炼强度和时间，可以帮助恢复关节活动度和肌肉力量，促进血液循环，预防血栓形成等并发症。
请注意，脚跟骨粉碎性骨折需要及时就医，并根据医生的建议进行治疗和康复。同时，患者在康复期间应注意休息，避免过度活动，同时应注意饮食营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以促进骨折愈合。
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