脚后跟疼骨刺是一种常见的足部问题，也被称为跟骨刺或足底筋膜炎。这种疾病通常由于过度使用脚部或长时间穿着不合适的鞋子导致足底筋膜受损而引起的。以下是一些治疗脚后跟疼骨刺的方法：
一、 药物治疗：
1.消炎镇痛药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
2.局部注射治疗：将药物直接注射到足跟部位，可以减轻疼痛和炎症。在医生建议下进行。
3.中药治疗：如骨刺消痛液、骨刺平片等，可以缓解疼痛和促进骨质修复。
二、 物理治疗：
1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在足跟部位，可以缓解疼痛和炎症。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在足跟部位，可以减轻疼痛和炎症。
3.按摩：轻轻按摩足跟部位，可以促进血液循环和缓解疼痛。
4.牵引：通过牵引足跟部位，可以减轻疼痛和炎症。
三、手术治疗：
如果药物和物理治疗无效，且疼痛严重影响生活质量，可以考虑手术治疗。手术治疗包括骨刺切除术、跟骨减压术等。
总之，治疗脚后跟疼骨刺需要耐心和持久的努力。在治疗过程中，患者需要密切配合医生和物理治疗师的指导，同时积极调整饮食、生活和运动习惯，这样才能更好地控制和预防脚后跟疼骨刺的发作。
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