脚踝扭伤是一种非常常见的运动伤害，通常由于踩空、踩到不平的地面或者运动时错误的踩踏姿势所致。伤后发紫是由于局部血管受损，血液淤积导致的。
脚踝扭伤后，局部组织的血管和毛细血管受到损伤，导致局部出血和血液淤积。这些出血和血液淤积会导致周围组织发紫，形成瘀斑。随着时间的推移，瘀斑的颜色可能会有所变化，从最初的紫红色变为青紫色，然后慢慢消退。
处理脚踝扭伤后的发紫，首先要保持踝关节稳定，避免再次受伤。接着可以进行冰敷，帮助减轻疼痛和肿胀，同时缓解局部血管炎症反应。冷敷通常建议在扭伤后的前48小时内进行，每次持续15-20分钟，每3-4小时进行一次。
总之，脚扭伤后发紫是一种常见的症状，通常表明受伤部位有淤血。如果症状严重，建议及时就医。
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脚扭伤了怎么办
脚扭伤是一种常见的运动损伤，通常是由于足部突然受到外力冲击或扭转导致的。以下是脚扭伤后的建议：1.停止运动：当感觉脚部扭伤时，应立即停止运动，避免进一步加重损伤。如果是在比赛或运动中扭伤，应尽快向裁判... 详细»
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脚扭伤了怎么快速处理
脚扭伤了，可以通过休息、冰敷、加压包扎、抬高受伤的脚等方式快速处理。1.休息：当脚扭伤后，需要立即停止活动，以免加重损伤。如果条件允许，可以将受伤的脚抬高，高于心脏的位置，这样可以促进血液回流，减轻肿... 详细»
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脚扭伤了应该怎么处理
脚扭伤又被称为踝关节扭伤。在日常生活中，经常发生脚扭伤的情况，如有的人在上下楼梯的时候，因为不注意，就可能出现脚扭伤。在打球、跑步的时候，因为用力不当或者运动过于剧烈等原因，也可能会出现脚扭伤，脚扭伤... 详细»
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脚扭伤了怎么快速消肿
脚扭伤是常见的运动伤害，通常伴随着疼痛和肿胀。脚扭伤后，建议按照以下几个步骤进行处理，帮助快速消肿：1、停止活动：立即停止受伤部位的活动，避免进一步加重损伤。2、冰敷：使用冰袋或冰块敷在受伤部位，每次... 详细»
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