足跟骨刺是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的症状包括足跟部疼痛、压痛、行走困难等。治疗方法包括以下几种：
1. 日常护理：注意休息，避免长时间站立或行走，穿着舒适的鞋子，避免穿高跟鞋或硬底鞋，可以使用足跟垫或鞋垫来减轻足跟的压力。
2. 物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以帮助缓解疼痛和炎症。此外，还可以进行电疗、超声波治疗等物理治疗方法。
3. 中医治疗：中药治疗可以通过口服或外敷中药来缓解疼痛和炎症，针灸和推拿可以通过刺激穴位和经络来缓解疼痛和促进血液循环。
4. 药物治疗：在疼痛发作时，可以服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛。此外，还可以在医生的指导下使用局部麻醉药、糖皮质激素等药物进行痛点封闭治疗。
5. 手术治疗：如果保守治疗无效，或者足跟骨刺已经严重影响了日常生活和工作，可以考虑手术治疗。手术方法包括骨刺切除术、跟骨截骨术等。
需要注意的是，足跟骨刺的治疗需要根据具体情况选择合适的方法，同时，日常护理也非常重要，可以帮助缓解症状和预防疾病的复发。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
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