脚扭伤需要1~3周的时间基本能够恢复，但是具体的时间不固定，还需要根据自身的情况进行分析。
如果扭伤的情况比较轻微，而且积极配合医生进行治疗，比如冰敷治疗、药物治疗等，此时恢复所需要的时间比较短，在1周左右。如果扭伤的情况比较严重，而且存在不良的生活习惯，比如经常走动、吸烟喝酒等，此时可能会延长恢复所需要的时间，在3周左右才能恢复好。
在恢复的过程中，需要定时定期去医院复查，还要使用拐杖或者是助行器来减轻脚部负担。同时，建议穿着舒适的鞋子，避免穿高跟鞋或拖鞋等不适合的鞋子。
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