脚后跟内侧肿痛、有淤青，可能是鞋子不合脚、外伤、足底筋膜炎、跟腱炎等原因导致的，需要及时治疗。
1.鞋子不合脚：如果鞋子太小或太紧，可能会导致脚后跟内侧受到摩擦和压迫，引起疼痛、肿胀和淤青。建议更换合适的鞋子，以减轻疼痛和肿胀。
2.外伤：如果脚后跟内侧受到撞击、扭伤或拉伤等外伤，可能会导致疼痛、肿胀和淤青。建议休息、冰敷、压迫和抬高受伤的脚，以减轻疼痛和肿胀。
3.足底筋膜炎：足底筋膜炎是足底筋膜的炎症，可能由于过度使用、受伤或其他原因引起。疼痛通常在脚后跟底部，可能会向脚跟延伸。足底筋膜炎的治疗包括休息、冰敷、佩戴功能矫形鞋垫等。
4.跟腱炎：跟腱炎是跟腱的炎症，可能由于过度使用、受伤或其他原因引起。疼痛通常在脚后跟上方，可能会向脚跟延伸。可进行腓肠肌延长术、病损处清理与修复手术等治疗。
总之，脚后跟内侧肿痛有淤青可能是由于多种原因引起的，建议尽快到医院就诊，进行相关检查和治疗，以便早日找到合适的治疗方法。
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