脚后跟痛可以通过卧床休息、温水泡脚、选择合适的鞋子、药物治疗等方式进行处理，需要注意积极的配合医生治疗。
1.卧床休息：在平时需要注意卧床休息，减少足部活动，避免长时间站立或行走，给足跟足够的时间来恢复。
2.温水泡脚：用温水泡脚的方式，可以缓解足部的疼痛和紧张感，同时，也可以促进血液循环，加速康复。
3.选择合适的鞋子：如果脚后跟疼痛是由于不合适的鞋子造成的，那么需要确保选择合适的鞋子。
4.药物治疗：可在医生的指导下使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂或营养神经药物进行治疗，能够帮助减轻病情反应。
在采取任何措施之前，最好先咨询医生的建议，以获取更专业和有效的帮助。
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