脚踝扭伤后的注意事项一般包括休息、冰敷、压迫、抬高、药物治疗等。
1.休息：停止运动，避免进一步加重损伤。如果疼痛严重，可以使用拐杖或轮椅辅助行走。
2.冰敷：在受伤后的24-72小时内，冰敷可以帮助减轻疼痛和肿胀。每次冰敷15-20分钟，每天冰敷3-4次。
3.压迫：使用弹性绷带包扎受伤的脚踝，以减轻肿胀。但要注意不要包扎过紧，以免影响血液循环。
4.抬高：将受伤的脚踝抬高到心脏水平以上，有助于减轻肿胀。
5.药物治疗：可以使用止痛药和消炎药来缓解疼痛和减轻炎症。但要注意按照医生的建议使用药物，不要滥用药物。
总之，脚踝扭伤后需要多个方面，以帮助恢复。同时，应避免再次扭伤脚踝，注意保护脚踝关节。
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