脚腕疼痛导致走路一瘸一拐是一种常见的症状，可能由于多种原因引起，可能是由于扭伤、韧带撕裂、骨折或者关节炎等引起的。如果脚腕疼痛，建议及时采取以下措施缓解疼痛。
首先是休息，减少活动量，避免站立和走路时间过长。其次是冰敷，可以用冰袋或冰块在疼痛处冰敷15-20分钟，每天3-4次。再者是按摩，可以用指尖轻柔地按摩疼痛处，促进血液循环。除了采取这些自我缓解措施外，还需要注意日常生活中的一些细节。比如要选择合适的鞋子，不要穿着过于硬的或者过于紧的鞋子，以避免对脚踝造成更大的压力。
总之，脚腕疼痛导致走路一瘸一拐是一种症状，可能由多种原因引起，需要及时就医，接受专业的治疗。
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