脚扭伤走路都不利索，可以通过多休息、抬高受伤部位、冰敷、药物治疗等方法治疗。
1.多休息：停止受伤部位的活动，避免进一步损伤。如果可能的话，将受伤的脚抬高，以减轻肿胀。
2.抬高受伤部位：将受伤的脚抬高到心脏水平以上，以减轻肿胀。
3.冰敷：在受伤后的24-72小时内，使用冰袋冰敷受伤部位，每次15-20分钟，每天多次。冰敷可以减轻疼痛和肿胀。
4.药物治疗：如果疼痛和肿胀严重，可以口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、阿司匹林片等来缓解症状。
总之，脚扭伤后需要及时采取正确的处理措施，如果症状严重或持续不减，建议及时就医。
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