维持肝脏功能良好是保养身体的关键步骤，因为肝脏保持健康状态，身体可以维持消化功能良好，营养物质才能够及时被人体吸收和利用。另外，将体内产生的一些垃圾废物、毒素等排泄出来，可以维持内部环境的稳定，可见，保养好肝脏刻不容缓。而肝脏维持健康状态，身体也会有一些好的表现。如果都符合了，说明肝脏维持健康。那么，身体有哪些表现，或说明肝脏保持功能正常呢？
1、粪便正常
如果在排泄粪便的时候，粪便状态良好，颜色也正常，是肝脏保持健康的标志。因为肝脏维持功能正常，可以促进胆汁排泄消化食物，消化功能会保持良好，消化能力提高，食物摄入之后可以被人体及时消化，粪便的状态才会保持良好。
排泄出来的粪便呈现长条状，颜色为黄褐色。如果出现了肝脏部位的病变，可能排泄出来的粪便会不成型，更容易出现拉肚子，粪便如陶土样这些变化。因此，可以通过粪便的表现来判断肝脏是否维持健康。
2、气色良好
肝脏功能良好，脸色会保持红润，因为气血可以供应充足，血液循环保持良好，脸部皮肤维持红润状态。很多人在肝脏疾病影响健康的过程中，会出现肝病面容，主要的特点就是脸部皮肤明显发黄，有时候还会有巩膜发黄的特点，这是胆红素水平增高，肝脏细胞受到损伤的标志。
如果没有这些特点，一直保持脸色红润状态，给人的感觉气色良好，都说明肝脏维持健康，需要继续保持，否则某些肝脏疾病的发生，会让患者的脸色变差。
3、口气清新
保持口气清新状态，这是肝脏健康的表现。早上起床之后没有特殊的口腔异味产生，说明肝脏保持功能很好。很多人在肝脏受到损伤之后，会出现肝火旺盛的表现。肝火旺盛时，口腔的不适感是比较明显的，更容易有口干口苦、口臭等情况出现。
很多人有重视肝脏的保养，早上起床之后会发现自己的口气清新。因此，可以通过口腔的表现来判断肝脏是否健康。如果有某些肝脏疾病发生要认真对待，防止口臭现象明显。
4、精力充沛
保持精力充沛，这是身体维持健康的表现。因为肝脏可以参与身体的多项生理功能，如果肝脏无法保持健康，营养物质的吸收出现障碍，蛋白质的合成量也减少，可能就会出现疲劳乏力、精神不振的现象。
而维持肝脏健康，营养物质及时消化并吸收，都可以维持精力充沛。因此，可以通过精神状态的良好与否来判断肝脏的健康情况。如果有某些肝脏疾病来袭，应该认真对待，及时提高肝脏功能。
-
-
惠州市中医医院 内二科（脾胃病、肝病)
擅长：擅长运用中医辨证...
-
-
福州市传染病医院 肝病内科
擅长：博士，毕业于中南...
-
-
福州市传染病医院 肝病内科
擅长：擅长慢性乙型肝炎...
-
-
甘肃省武威肿瘤医院 肝病科
擅长：擅长各类疑难重症...
-
-
天津市传染病医院 肝病Ⅱ科
擅长：各种原因导致的急...
-
-
天津市传染病医院 肝病特需病房
擅长：多种类型急、慢性...
-
-
温岭市中医院 肝病科
擅长：擅长运用中医药治...
-
-
湖北省中医院(光谷院区) 肝病专科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
肝好身体好，三个“养肝黄金期”，抓住了肝脏会健康
现在的人工作都比较繁忙，很多人没有办法经常照顾好自己的身体，导致各种慢性疾病侵犯身体的各个器官，其中肝脏是首当其冲的，如果人体肝脏不好，会出现各种的症状，常见的会出现身体乏力、疲劳、食欲不振、黄疸的症... 详细»
-
-
肝怎么保养？这好这几点，肝脏更健康
在临床上，肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官，也是关系我们身体健康最要要的一个器官。一般来说，人体胃肠道吸收的各种营养物质以及对人体有害的毒素等，都要进入肝脏内进行分解、合成及解毒。既然肝脏这么重要，那... 详细»
-
-
什么对肝好
肝脏是我们体内帮助代谢功能的一个主要的器官，但是我们发现现在有很多人在各种交际应酬中对肝的健康造成了非常大的影响，以及他们一些不良的生活习惯对我们肝的健康也造成了非常大的影响。因此，养肝护肝我们需要引... 详细»
公众号
头条号
百家号