膝盖有响声，一直动一直响可能是软骨磨损、肌肉紧张、韧带松弛、滑膜炎、半月板损伤等原因引起。
1.软骨磨损：随着年龄的增长，关节软骨会逐渐磨损，导致骨头之间的摩擦增加。可能会导致膝盖发出响声。
2.肌肉紧张：如果大腿肌肉过于紧张，可能会对膝盖施加额外的压力，导致膝盖发出响声。
3.韧带松弛：如果膝盖周围的韧带变得松弛或受损，可能会在运动时移动并产生响声。
4.滑膜炎：滑膜是覆盖关节内部的薄膜，如果发炎了，就可能导致膝盖发出响声。
5.半月板损伤：半月板是连接大腿骨和小腿骨的软骨垫，如果受到损伤或撕裂，就可能导致膝盖发出响声。
在日常生活中注意保护膝盖，避免长时间跪坐、跪下等不合适的姿势，减少对膝盖关节的压力和摩擦。
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