如果网球肘处于急性期，一般不可以热敷热烤。如果处于慢性期，一般可以热敷热烤。
1.不可以：如果网球肘处于急性期，即刚刚发生时，不建议使用热敷和热烤。这是因为在急性期，炎症反应较为强烈，局部组织充血、水肿，此时使用热敷和热烤可能会加重炎症反应，导致疼痛加剧。
2.可以：如果网球肘处于慢性期，即已经存在一段时间并且疼痛程度较轻，可以考虑使用热敷和热烤来缓解疼痛。热敷可以通过提高局部温度，促进血液循环，加速废物代谢，从而缓解疼痛和肌肉疲劳。热烤可以通过刺激局部神经末梢，释放内啡肽等物质，产生镇痛效果。
日常生活中，应该多注意休息，避免过度劳累。出现不适后，需要及时就医。
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