骨刺是一种常见的关节问题，特别是老年人常见的问题。通常出现在关节周围的韧带或肌腱附着点，会导致疼痛、肿胀和关节功能受限。对于患有骨刺的人来说，长时间行走可能会加重症状。以下是一些常见的原因。
1.关节压力增加：这是因为行走时关节要承受身体重量的负担，而骨刺会导致关节表面增加不正常的压力，刺激神经末梢引起疼痛。可以选择合适的鞋子和使用助步器来支撑和减轻关节负荷。
2.关节摩擦：长时间行走会加重关节的摩擦，使疼痛更加明显，可能导致关节肿胀和功能障碍。可以分散步行时间，避免长时间连续走路，给关节和肌肉充分的休息时间。
3.关节损伤增加：长时间行走会使关节过度使用，导致疼痛加重，甚至引起关节炎等严重问题。要避免过度行走和过度使用关节。可以将行走时间控制在适度的范围内，间隔休息，避免长时间负重行走。
建议控制行走时间，并采取其他缓解疼痛的措施，可以帮助缓解关节疼痛并改善功能。如果疼痛严重或无法自行缓解，请咨询专业医生的建议。
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骨刺
骨刺是一种骨质增生的疾病，以下是分析：一、定义及病因骨刺是骨骼上突起的异常生长，通常是由于长期的骨骼损伤、炎症或退化性关节疾病引起的。骨刺可以发生在任何部位，但最常见的地方是脊椎、膝盖、髋关节等。二、... 详细»
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骨刺是什么
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骨刺是什么？骨刺的治疗方法哪种好？
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