跟骨骨折七十五天脱拐，注意事项包括康复运动、饮食和营养、心理调节、定期复查等方面，建议多关注病情的恢复状况。
1.康复运动：当骨折开始愈合且稳定后，医生可能会建议进行康复运动。这些运动有助于恢复关节的灵活性和肌肉力量，提高骨骼的稳定性，并促进骨骼重新生长。
2.饮食和营养：良好的饮食和适当的营养对于骨骼的修复和愈合至关重要。医生可能会建议增加摄入富含钙、维生素D和蛋白质的食物，以促进骨骼的健康和生长。
3.心理调节：长时间的康复过程可能会对患者的心理状态产生负面影响。因此，提供心理支持和鼓励患者保持积极的心态是非常重要的。
4.定期复查：骨骼折断的治疗是一个渐进的过程，医生通常会要求患者定期复查，以确保骨骼正在适当地愈合。根据复查结果，医生可能需要对治疗进行调整，如更换固定装置或调整康复运动计划。
总之，跟骨骨折的康复过程需要耐心和恒心。通过积极的治疗和康复措施，您可以逐渐恢复正常的生活和工作能力。如果有任何疑问或不适，请及时咨询医生的意见。
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