胳膊脱臼二次的恢复时间因个体差异、脱臼的严重程度以及治疗方法等因素而异，通常而言，可能需要数周到数月的时间来恢复。
在首次脱臼后，关节囊和周围的软组织会受到一定程度的损伤，需要一段时间来修复。如果在此期间未能得到妥善的治疗和康复，或者由于某种原因再次发生脱臼，那么恢复时间可能会更长。二次脱臼可能会导致关节囊松弛，关节稳定性下降，从而增加再次脱臼的风险。
为了加快恢复速度并减少再次脱臼的风险，建议在发生脱臼后，立即就医，由专业医生进行复位和固定。不要试图自行复位，以免加重损伤。间，可以进行一些关节稳定性训练，如加强肌肉力量训练、提高关节灵活性等。这些训练有助于提高关节的稳定性，减少再次脱臼的风险。
在治疗期间，也要遵循医生的建议，按时服药、进行康复训练等。不要过早地进行剧烈运动或重体力劳动，以免影响恢复。
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