胳膊疼了四天越来越严重，可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.肌肉劳损或拉伤：最近进行剧烈的运动或者长时间保持同一姿势，可能会导致肌肉劳损或拉伤。建议休息一段时间，避免过度使用受伤的肌肉。可以使用冰敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。
2.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，特别是在老年人中更为常见。如果胳膊疼痛伴随着关节肿胀、僵硬和红肿等症状，可能是关节炎引起的。遵医嘱进行物理治疗、药物治疗或其他治疗方法来缓解疼痛和改善关节功能。
3.颈椎病：如果胳膊疼痛伴随着麻木、刺痛等症状，可能是神经病变引起的。建议咨询医生进行诊断和治疗。医生可能会建议进行药物治疗、物理治疗或其他治疗方法来缓解疼痛和改善神经功能。
除了上述几种情况外，还有一些其他的疾病也可能引起胳膊疼痛，例如心脏病、肺炎等。如果胳膊疼痛伴随着呼吸困难、胸痛等症状，可能是其他疾病引起的，建议及时就医并接受专业治疗。
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