胳膊扭伤上臂没恢复可能是由于多种原因导致的，以下是一些可能的原因和建议：
1.错误的治疗方法：如果在扭伤后没有得到正确的治疗，例如冰敷、止痛药等，或者使用了不适当的方法进行治疗，如按摩或拉伸过度等，可能导致肌肉和韧带的损伤加重，从而影响恢复。因此，在扭伤后应该及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
2.缺乏适当的休息和康复训练：即使进行了正确的治疗，没有足够的休息和康复训练，也会影响肌肉和韧带的恢复。建议在医生的指导下进行适当的康复训练，包括逐渐增加运动强度和范围、进行物理治疗等。
3.年龄因素：随着年龄的增长，肌肉和韧带的质量会逐渐下降，可能会导致恢复时间更长。因此，老年人在扭伤后需要更加注意保护受伤部位，避免再次受伤。
4.其他健康问题：某些健康问题，如糖尿病、心血管疾病等，可能会影响肌肉和韧带的恢复。如果有这些健康问题，请告知医生并接受相应的治疗和管理。
胳膊扭伤上臂没恢复可能是由于多种原因导致的。如果遇到这种情况，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗和康复训练。同时，注意保持良好的生活习惯和健康状态，有助于促进肌肉和韧带的恢复。
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