氨糖指的是氨基葡萄糖。氨基葡萄糖在人体中具有保护关节软骨、改善关节炎、促进软骨修复、保护肝脏等多种功能，因此被广泛应用于食品、保健品和药品中。通常情况下，吃氨基葡萄糖可能不会发胖。
氨糖本身并不是高热量的物质，每克氨糖只含有4卡路里的热量。相比之下，糖和脂肪的热量含量要高得多。因此，单纯从热量的角度来看，吃氨糖并不会导致发胖。此外，氨糖的作用主要是帮助维持软骨和结缔组织的健康，促进软组织的修复和再生，对于关节炎和软骨退化等疾病具有积极的作用。因此，吃氨糖并不会导致发胖，反而有助于维持身体的健康和功能。
在选择氨基葡萄糖时，需要留意添加的成分，避免摄入过多的热量和糖分。同时，吃氨基葡萄糖并不是减肥的有效方法，对于想要减肥的人来说，仍需通过合理饮食和适量运动来控制体重。
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