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髌骨是什么

来源:医联媒体

髌骨俗称膝盖骨,是股四头肌肌腱中形成的一块籽骨,也是全身最大的籽骨,呈扁粟状,位于皮下,容易摸到。

髌骨在膝关节的活动中起着重要作用,通过与股四头肌肌腱和髌韧带相连,在肌肉收缩时,能够将股四头肌的力量传递至小腿,增强膝关节伸展的力量,同时,髌骨在膝关节屈伸过程中,于滑车沟内上下滑动,协助维持膝关节的稳定,减少关节面的摩擦和压力,髌骨的这些作用使得膝关节能够进行灵活而稳定的运动。

在日常生活中,要注意保护髌骨,避免过度使用膝关节,如长时间蹲跪、剧烈运动等。

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