后背筋膜炎是一种常见的肌肉骨骼疾病，通常由过度使用、受伤或长时间保持不良姿势引起。治疗后背筋膜炎的方法包括休息、物理治疗、药物治疗、针灸和手术治疗等。
1. 休息：休息是治疗后背筋膜炎的重要措施之一。避免过度使用背部肌肉，尤其是在疼痛发作期间。可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛和减轻肌肉紧张。
2. 物理治疗：物理治疗包括按摩、拉伸和热敷等。按摩可以帮助放松肌肉，缓解疼痛和紧张。拉伸可以帮助增加肌肉的柔韧性，减轻肌肉紧张。热敷可以帮助缓解疼痛和减轻肌肉紧张。
3. 药物治疗：药物治疗包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂和镇痛药等。非甾体抗炎药可以帮助缓解疼痛和减轻炎症。肌肉松弛剂可以帮助放松肌肉，减轻肌肉紧张。镇痛药可以帮助缓解疼痛。
4. 针灸：针灸是一种传统的中医疗法，通过刺激穴位来缓解疼痛和减轻炎症。针灸可以帮助放松肌肉，促进血液循环，缓解疼痛和紧张。
5. 手术治疗：如果后背筋膜炎严重影响生活质量，可以考虑手术治疗。手术治疗通常用于治疗严重的后背筋膜炎，如粘连性肌筋膜炎等。
总之，选择治疗方法应根据病情和个人情况而定。同时，保持良好的姿势和锻炼背部肌肉也可以预防后背筋膜炎的发生。
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