运动活动后局部肌肉持续疼痛可能是由多种原因引起的，可能的原因和相应的解决方法如下：
1.过度使用肌肉：在运动中使用了过多的肌肉或者进行了过于剧烈的运动，肌肉可能会感到疲劳和酸痛。为了避免这种情况发生，可以逐渐增加运动强度和时间，让身体适应新的负荷。此外，还可以进行适当的热身和拉伸来减少肌肉受伤的风险。
2.不正确的姿势或动作：如果在运动中使用了不正确的姿势或动作，那么肌肉可能会受到额外的压力和损伤。为了避免这种情况发生，需要确保姿势正确，并遵循正确的运动技巧。
3.缺乏休息和恢复时间：如果没有给身体足够的时间来休息和恢复，那么肌肉可能会感到疲劳和酸痛。为了避免这种情况发生，需要确保有足够的睡眠时间，并在每次运动后给自己足够的时间来放松和恢复。此外，还可以使用冰敷或按摩等方法来缓解肌肉疼痛。
4.营养不良：如果身体缺乏必要的营养物质，那么肌肉可能会感到疲劳和酸痛。需要确保饮食均衡且富含蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养物质。此外，还可以适当补充维生素和矿物质等营养素来支持肌肉健康。
如果经常出现这种情况，建议咨询专业的医生或理疗师的建议，以便找到最适合的解决方案。
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