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打篮球膝盖闪了一下隐隐的疼

来源:医联媒体

运动引起的膝盖疼痛可能是因为过度使用、扭伤或拉伤和肌肉疲劳造成的。在打篮球时,特别是在跳跃、转向或蹲下时,膝盖承受了巨大的压力,这可能导致膝盖受伤或受到牵拉。具体原因有:

1.过度使用:如果经常进行高强度的运动,如篮球、跑步等,那么膝盖可能会因为过度使用而出现疼痛。这种情况下,需要适当减少运动量,给膝盖足够的休息时间。

2.扭伤或拉伤:在运动中,如果膝盖受到外力的影响,如突然转向、跳跃等动作,可能会导致膝盖扭伤或拉伤。这种情况下,会出现疼痛、肿胀和活动受限等症状。

3.肌肉疲劳:长时间的运动会导致肌肉疲劳,特别是对于需要大量使用膝关节的运动来说,如篮球、足球等。如果没有充分的休息和恢复时间,肌肉疲劳可能会导致膝盖疼痛。

总之,如果膝盖闪了一下隐隐的疼,应该及时采取措施缓解疼痛并避免加重损伤。如果疼痛持续或加重,应及时就医进行诊断和治疗。

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