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打篮球的时候手直接储到篮球上了

来源:医联媒体

当手指直接储到篮球上时,可能会造成手指关节扭伤、韧带拉伤或者骨折。这种情况下,需要立即停止运动,将受伤的手指抬高并冷敷,以减轻疼痛和肿胀。如果疼痛持续不减或者手指活动受限,建议及时就医检查。

手直接储到篮球上可能是因为缺乏基本功训练。基本功训练包括基本的传球、接球、投篮等技术动作的练习,当基本功不够扎实时,容易出现手直接储到篮球上的情况。可以进行基本功训练。通过反复练习传球、接球、投篮等基本动作,提高技术的熟练度和准确性,从而避免出现手直接储到篮球上的情况。

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