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小腿前面骨头叫什么

来源:医联媒体

小腿前面骨头叫胫骨。胫骨是人体下肢的主要长骨之一,位于小腿前侧,与腓骨平行排列。上端与股骨相连形成膝关节,下端则与距骨相连形成踝关节。

胫骨的形状呈三棱柱状,长约30厘米,直径约1.5厘米。它的表面覆盖着一层光滑的软骨组织,称为骨膜。胫骨内部由许多小梁组成,这些小梁相互连接形成了一个坚固的结构,能够承受身体重量和运动时的压力。

胫骨的主要功能是支撑身体重量和提供运动动力。当行走、跑步或跳跃时,小腿肌肉会收缩并拉动胫骨向前移动,从而使身体向前移动。此外,胫骨还参与了膝关节和踝关节的运动。

在日常生活中,需要注意保护小腿前面的骨头。如果长时间站立或走路不当,可能会导致小腿肌肉疲劳和酸痛,甚至引起骨折等问题,应该选择合适的鞋子和步态,避免过度使用小腿肌肉,同时也可以进行适当的伸展运动来缓解肌肉疲劳和预防受伤。

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