崴脚后23天脚肿不消肿可能是过度活动、炎症反应、严重的扭伤、感染等原因引起，可以通过休息、冷敷、抬高脚踝以及物理治疗的方法进行改善。
1.过度活动：如果在崴脚后没有充分休息或者过度活动，可能会导致肿胀持续存在。
2.炎症反应：脚踝扭伤后，可能会引发炎症反应，导致肿胀。炎症反应通常会在几天内消退，但如果脚踝仍然肿胀，可能是因为炎症持续存在，需要更长的时间才能消退。
3.严重的扭伤：如果脚踝严重扭伤，可能导致韧带撕裂或骨折。这种情况下，康复时间可能较长。
4.感染：如果伤口没有得到及时处理或者清洁不当，可能会引起感染。感染会导致局部红肿、疼痛等症状，并可能延长肿胀的时间。
二、处理方法
1.休息：给受伤的脚踝足够的休息时间，减轻肿胀和炎症。
2.冷敷：使用冰袋或冷敷物敷在肿胀的脚踝上，每次持续约15到20分钟。每天重复2到3次，帮助减轻肿胀和炎症。
3.抬高脚踝：将受伤的脚踝抬高，可以帮助减轻肿胀。尽量避免长时间站立或行走。
4.物理治疗：如果肿胀持续存在，可能需要寻求物理治疗师的帮助。物理治疗可以帮助恢复脚踝的功能和减轻肿胀。
如果脚肿不消肿已经持续了一段时间，建议及时就医进行检查和治疗，同时采取上述措施可以帮助缓解症状。
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