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王超 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京友谊医院 感染内科
艾滋病是一种危害性极大的传染病，会使人体丧失免疫功能，让人体易于感染各种疾病，并发生恶性肿瘤，病死率较高。因此，当发生高危行为时，对艾滋病的恐惧是正常的。但是，过度的恐惧和焦虑可能会影响到身心健康，所以需要及时调整心态。以下是有过高危行为后的具体措施：
1.尽快进行艾滋病检测：艾滋病检测可以通过血液检测或口腔黏膜渗出液检测等方式进行。一般来说，艾滋病的窗口期为 2-6 周，如果在高危行为后 6 周进行检测，结果为阴性，那么感染艾滋病的可能性就比较小。但是，如果仍然担心感染艾滋病，可以在 3 个月后再次进行检测，以确保结果的准确性。
2.寻求专业医生的帮助和支持：医生可以提供有关艾滋病的知识和信息，帮助了解艾滋病的传播途径、预防方法和治疗方法等，更加清楚的认识艾滋病。
3.学习预防艾滋病感染：在日常生活中要避免使用别人的注射器、针头、刀具等可能被感染血液污染的物品；同时要避免过度的性伴侣、没有保护措施的性行为，同时要提高对母婴传播的防范意识，妊娠期间以及生产时要咨询医生进行相关的检查和预防。
总而言之，希望能尽快走出艾滋病的恐惧，如果有任何其他问题或需要进一步的帮助，请及时就医。
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