月见草油具有节内分泌缓解经前不适等作用，一般在经期可以吃，但需遵医嘱。
月见草油为柳叶菜科植物月见草、黄花月见草等种子的脂肪油，含有丰富的亚麻酸和γ-亚麻酸，可以帮助调节雌激素的水平，缓解经前期综合症的症状，如情绪波动、乳房胀痛、痛经等，因此，在经期一般能吃月见草油，有助于提高生活质量。
使用月见草油时，需要控制好摄入量，遵循医生的建议，避免出现不良反应。
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