通常来说,例假前体重会增加。
在例假前的一周左右,女性体内的雌激素和孕激素水平会发生明显的波动。这些激素的变化会影响体内的水分平衡,导致身体开始潴留水分。这种水分潴留会导致体重明显增加,有时甚至会让人感觉身体变得更加浮肿。
除了水分潴留之外,一些女性在例假前也会出现食欲增加的情况。这可能是由于荷尔蒙水平的变化所导致的,也可能是因为情绪上的不稳定而导致的过度进食。这种情况下,摄入的食物过多也会导致体重的增加。
总的来说,例假前体重增加是一种常见的现象,大部分情况下是暂时的。通过保持健康的生活习惯和积极的心态,女性们可以减轻这种不适带来的困扰。如果体重增加持续严重,也建议女性们及时就医,寻找专业医生的帮助。
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