阴道清洁度是对女性生殖道是否处于炎症状态的评估系统。正常的阴道清洁度是Ⅰ-Ⅱ度。清洁度Ⅲ度则提示阴道内存在较多白细胞，通常表示阴道内存在炎症。这可能是由于多种原因引起的，如细菌感染、霉菌感染、滴虫感染等。针对清洁度Ⅲ的情况，建议采取以下措施来改善和治疗：
1.就医：如果怀疑患有阴道霉菌和滴虫感染的情况，建议尽快就医。医生会根据症状进行检查，并开具合适的药物治疗。
2.药物治疗：医生可能会开具抗真菌药物来治疗霉菌感染。对于滴虫感染，则会开具抗生素药物来治疗，请务必按照医嘱进行用药。
3.注意个人卫生：保持外阴的清洁，使用温和的清洁剂清洗外阴，避免使用香皂、沐浴露等刺激性较强的产品。
4.穿棉质内裤：选择透气性好的棉质内裤，避免使用化纤或丝质内裤，以免滋生细菌。
5.注意饮食和生活习惯：饮食要清淡易于消化，多摄入蔬菜水果，保持大便通畅，避免不良饮食和生活习惯对身体的不利影响。
6.避免过度清洗：过度清洗会破坏阴道正常的酸碱平衡，增加感染的风险，因此在平时要注意适度清洁，避免过度清洁。
总之，清洁度Ⅲ的霉菌滴虫阴道感染需要得到及时的治疗和调理，同时要注意个人卫生和生活习惯，预防复发。如果症状持续或加重，请及时就医。
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