金鸡胶囊是一种中药制剂，具有补气养血的功效，可以帮助缓解经期不适的症状。因此，经期中适当食用金鸡胶囊是可以的。
在经期，女性身体处于一种特殊的生理状态，容易出现疲劳、乏力等症状，而金鸡胶囊中的成分可以帮助补充体力和调节内分泌系统，缓解这些不适症状。此外，金鸡胶囊还具有一定的镇痛作用，可以缓解痛经的疼痛感。
然而，需要注意的是，金鸡胶囊属于中药饮片，服用时应根据个人体质和症状来确定剂量和服用方式。如果有疾病、正在服用其他药物等情况，建议在医生的指导下使用。
总之，经期可以适量服用金鸡胶囊，但需要根据个人情况来决定。如果有任何疑问或不适症状出现，应及时咨询医生的意见。
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