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石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 神经内科
手指抽筋的症状需要根据具体原因进行治疗；出现手指抽筋常见的原因是缺钙所引起的，建议患者到医院进行验血时，要注意观察是否有出现缺钙的现象；如果缺钙的现象，可以适当服用一些钙片进行治疗，日常要注意多吃富含钙的食物，缓解手部抽筋的症状。
手指抽筋的缓解方法有哪些
1、揉搓，揉搓抽筋疼痛部位，能有效缓解手部的疼痛，进一步扩张手部的毛细血管，促进手部药物吸收。
2、药物治疗，依据症状选择一些治疗膏药或喷雾等药物，适当涂抹在手部抽筋的位置。
3、注意休息，手指抽筋的患者，建议在日常要注意多加休息，主要是因引起手部抽筋的出现，多是因手部长期进行劳作没有得到有效的休息所引起的。
4、适当晒太阳，适当晒太阳有助于体内VD的合成促进钙离子的吸收，缓解局部因钙缺乏，而引起疼痛，抽搐的现象。
5、积极进行体育及时活动，适当运动可以有效促进肌肉互相牵拉，有效的刺激骨骼，增加血液循环以及新陈代谢，减少钙质丢失，延迟骨骼老化。
6、注意饮食营养的补给，日常建议患者适当可以多吃一些含钙物质的食物，促进骨质含钙量，降低骨质疏松或疼痛的现象。
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