催乳素高出一点点不严重，具体原因如下：
首先，如果是这些生理因素，如睡眠、运动、应激状态、乳头刺激、妊娠、产后等生理情况下导致的催乳素轻度升高，通常不严重。
其次，当身体处于应激状态时，如剧烈运动、精神紧张、疼痛刺激等，会促使垂体分泌催乳素增加。这种升高通常在应激因素消除后会逐渐恢复正常。
此外，一些富含雌激素的食物，如大豆、亚麻籽等，可能会在一定程度上影响内分泌系统，导致催乳素略有升高。这种由饮食引起的催乳素升高通常非常轻微，一般不会引起明显的临床症状。
总之，催乳素高出一点点并不严重。如果持续时间较长，应及时就医并根据医生建议进行治疗。同时，保持良好的生活习惯对于维持正常的内分泌水平也是非常重要的。
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