自慰后小腹痛是一个比较常见的情况，一般来说不会对健康造成严重影响，但是如果小腹痛持续时间较长或者疼痛程度较重，就需要引起重视并寻求医生帮助。
自慰是一种正常的性行为，对身体是没有负面影响的。但是在自慰时，有些人可能过度用力或者姿势不当，导致盆腔肌肉过度紧张，引起小腹痛。这种情况下，适当休息，并且调整姿势和力度，多进行伸展放松运动可以缓解疼痛，是可以自行缓解的。此外，小腹痛也有可能是由于生理期前后或者排卵期导致的。在这种情况下，小腹痛是正常的生理现象，通常会随着月经的来临或者排卵期的结束而缓解。
然而，如果小腹痛持续数小时甚至数天，伴随着其他症状如发热、恶心、呕吐、排尿困难等，就需要及时就医。这些症状可能是由于盆腔炎、子宫内膜异位症、泌尿系统感染等方面引起的，需要通过医学检查来明确病因并进行治疗。
总的来说，自慰后小腹痛一般情况下并不会对健康造成严重影响，多数情况下都是可以通过适当休息和调整自己的生活习惯来缓解的。但是如果疼痛持续或者伴随其他症状，就需要及时就医并接受治疗。
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