生了是指分娩，孕周三十六加五天有腹痛腰痛内裤湿湿的，一般是要分娩了。
腹痛腰痛是宫缩进行时的常见表现，宫缩分为假宫缩和真宫缩，假宫缩多不规律且不规则，不会伴随子宫口扩张。而真宫缩则是子宫肌肉有规律地收缩，每次持续时间逐渐增长，伴随着子宫口扩大，是指真正的宫缩。如果伴随着宫缩，腹痛腰痛持续增强，并且伴随着子宫口的扩张，这很可能是即将分娩的真实征兆。内裤湿湿可能是羊水破裂或宫颈黏液增多的表现。羊水是羊膜腔内的液体，破裂后可能会从阴道流出；宫颈黏液也可能在分娩前期增多，这些都是分娩前的常见现象。
出现这种情况应尽快就医，通过检查明确原因。准备好待产物品，保持冷静，以确保母婴安全。
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