孕早期唾液多需要控制情绪、调整饮食、适当运动、饮食调理、妥善清洁口腔等方法改善，有利于身体恢复。
1.控制情绪：情绪的波动可能会加重唾液多的情况，孕妇需要学会控制自己的情绪，保持愉快、轻松的心情，避免过度紧张和焦虑。
2.调整饮食：少食多餐可以帮助缓解唾液多的情况。孕妇应该避免食用过多的辛辣食物、酸性食物和刺激性食品，适当控制甜食的摄入，尽量选择清淡易消化的食物。
3.适当运动：适当的运动可以帮助孕妇更好地排泄体内多余的唾液，缓解唾液多的情况，孕妇可以选择适宜的有氧运动，如散步、瑜伽、孕妇健身操等。
4.饮食调理：有助于平衡激素水平的饮食，如食用富含维生素B、C和E的食物，适当增加富含蛋白质的食物摄入，如豆类、鱼肉等。
5.妥善清洁口腔：定期刷牙、使用含氟牙膏、清洁舌苔等也是帮助缓解唾液多的有效方法。
如果孕妇出现唾液多的情况持续时间过长或伴随其他不适症状，如恶心、呕吐、口腔异味等，应及时就医，避免延误病情。
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