孕早期一般指早期妊娠，是指妊娠第14周以前的阶段，秋葵富含维生素、矿物质和纤维，一般早期妊娠能吃秋葵，但要适量。
早期妊娠孕妇的身体和胎儿发育都需要多种营养物质。秋葵中的维生素如维生素C、维生素E等有助提高孕妇的免疫力，矿物质如钙、铁、锌等对胎儿的骨骼发育、造血功能等方面起着重要作用，丰富的膳食纤维则能促进肠道蠕动，预防孕期常见的便秘问题，但是秋葵性偏寒凉，如果过量食用，可能会对孕妇的胃肠道产生一定刺激，引起胃肠不适，如腹痛、腹泻等。
早期妊娠孕妇在食用秋葵时，要注意控制量。同时，要保证饮食的多样性，摄入其他各类营养丰富的食物。
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