孕早期吃百香果通常有好处，需要根据自身的情况适当的吃，对身体能够起到保养的作用，但是需要避免过量的吃。
百香果富含维生素C、维生素A、钙、铁等营养成分，这些成分对孕妇和胎儿的健康都非常重要。维生素C可以增强免疫力，促进铁的吸收，预防贫血，维生素A可以促进胎儿视力和免疫系统的发育，钙和铁则是孕妇和胎儿骨骼和血液健康所必需的营养素。适量食用百香果对孕妇和胎儿的健康有益。百香果还含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质，可以帮助孕妇缓解便秘问题，并保护身体免受自由基的损伤。
孕妇在食用百香果时也要注意适量。百香果营养丰富但也含有一定的糖分和酸性物质，过量食用可能会导致胃肠不适。
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