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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
双歧杆菌在哺乳期是可以吃的。双歧杆菌属于肠道益生菌，对哺乳期女性和婴儿都有一定的益处。
首先，双歧杆菌对哺乳期女性的益处。双歧杆菌可以维持人体肠道的正常菌群，有助于预防便秘等肠道问题。在哺乳期，女性的身体需要更多的营养和能量，同时还需要为婴儿提供高质量的母乳，因此肠道健康尤为重要。
其次，双歧杆菌可以增强机体的免疫力。有助于帮助哺乳期女性抵抗各种疾病和感染，从而保持身体健康。
除此之外，双歧杆菌对婴儿也是有益处的。双歧杆菌可以通过母乳传递给婴儿，帮助婴儿建立健康的肠道菌群，促进肠道健康发育。这能够预防婴儿便秘、腹泻等肠道等问题。不仅如此，双歧杆菌还可以提高婴儿的免疫力，帮助婴儿抵抗各种疾病和感染，促进健康成长。
综上所述，双歧杆菌在哺乳期是可以吃的。它不仅对哺乳期女性的肠道健康有益，还可以通过母乳传递给婴儿，促进婴儿的肠道健康发育和提高免疫力。然而，在摄入双歧杆菌时需要注意适量、确保来源可靠以及避免与抗生素同服等事项。如果在使用过程中出现任何不适症状或疑问，应及时咨询医生或药师的建议。
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