男性自慰是一个自然的生理现象，它可以帮助缓解压力、改善睡眠质量以及增强自信心。然而，过度自慰可能会对身体和心理健康产生一定的影响。
当自慰过度时就可能会对身体产生一定的负面影响。频繁的自慰会导致性器官长期处于兴奋状态，影响性功能，并增加性器官受损的风险。此外，过度的自慰会导致性冲动和性欲减退，影响性生活的质量。在心理上，过度的自慰可能会导致对性的过度依赖，影响正常的性关系。此外，过度的自慰还可能导致自卑、焦虑、抑郁等心理问题，对个人的身心健康造成一定的影响。
自慰可能会产生一定的影响。为了保持身心健康，建议关注自己的自慰行为，保持适度的频率，并关注其他方面的生活平衡。如有需要，可以寻求专业的心理咨询帮助。
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