经后通常指的是月经后。月经后不需要额外的避孕措施，但具体情况需根据个人生理周期和避孕需求来确定。通常来说，经后几天到十几天内是不容易怀孕的，因为排卵期在女性生理周期中通常在月经周期的中间，也就是周期的第十四天左右，如果一个女性的生理周期为28天，排卵期就在第14天，即月经来的第一天算起。在排卵期前后的时间，由于卵子进入宫腔，精子存活时间较长，容易造成怀孕。而在月经结束后的这段时间，女性的生殖系统处于不宜受孕的状态，此时是不容易受孕的。
但是，因为每个女性的生理周期都有差异，有些女性的周期可能短于28天，有些则可能长于28天，排卵期可能会有所偏差，因此不能完全依赖于周期来判断排卵期。如果经常性固定的月经周期，并且不想怀孕，可以使用常规的避孕方法，比如避孕药、避孕套等，以确保避孕效果。另外，如果有性生活，并且担心怀孕的话，建议在每次性生活时都使用避孕措施，以减少意外怀孕的风险。
建议咨询医生或者专业医疗机构，选择适合自己的避孕方法，以确保安全有效地避孕。
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